Forum C3FVTT

Alkoe

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Entrainement mercredi 25 novembre

Rendez vous à la cité des officiers à 14h30. Pour le groupe 1 prévoir une paire de basket pour une séance Run & Bike avec Fabien. Pour le groupe 2 se sera une sortie roulante. La météo annoncée n'est pas terrible donc prévoyez de quoi vous mettre au sec au retour.
Si il n'y a pas de nouveau message le mercredi à 13h00 c'est que la sortie est maintenue, se sera la règle à présent.

@L1

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Le lourd est la racine du léger (c'est philosophique non ?)

olivier

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Re : Entrainement mercredi 25 novembre

Quid de la météo ?

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Olivier Liévin
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Daniel

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Re : Entrainement mercredi 25 novembre

Salut, un rdv qui se décale, je ne serais pas dispo demain midi. Concernant la météo, plein champs n'annonce pas de pluie en journée, cette nuit oui.

Katia

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Re : Entrainement mercredi 25 novembre

Bonsoir
Pierre sera présent et Seb aussi pour accompagner les petits sans doute, évitons de le faire courir

catherine.martin

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Re : Entrainement mercredi 25 novembre

Antoine, Martin et le grand père fidèles au poste !

Hennion

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Re : Entrainement mercredi 25 novembre

Jules sera là. Bonne soirée.

theoholderbach

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Re : Entrainement mercredi 25 novembre

Bonsoir Alain,
Théo est très triste : il tousse énormément et est très enrhumé ; je préfère qu'il reste au chaud demain.
Bonne sortie et à la semaine prochaine.

Alkoe

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Re : Entrainement mercredi 25 novembre

Bonsoir Alain,
Théo est très triste : il tousse énormément et est très enrhumé ; je préfère qu'il reste au chaud demain.
Bonne sortie et à la semaine prochaine.

Bon rétablissement Théo, restes au chaud et à la semaine prochaine.

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Totoredbull

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Re : Entrainement mercredi 25 novembre

Thomas sera présent !

theoholderbach

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Re : Entrainement mercredi 25 novembre

Merci pour Théo !

MATSI

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Re : Entrainement mercredi 25 novembre

Matthieu sera là.
J'ai pas compris, il faut un sac à dos avec une paire de baskets dedans + les chaussures de vélo ou bien seulement une paire de baskets. (est-ce qu'ils arrivent à faire du vélo en basket avec des pédales spéciales ?).
Suis allée courir ce matin sous la pluie, c'est bien gadoueux en forêt.

Dernière modification par MATSI (2015-11-25 11:06:09)

olivier

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Re : Entrainement mercredi 25 novembre

Il y a un exercice de Run & Bike = partage d'un vélo pour deux cyclistes. En alternance l'un court et l'autre roule. Il faut donc une paire de running en plus de la paire de chaussure de VTT

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Olivier Liévin
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zoulou

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Re : Entrainement mercredi 25 novembre

salut OK pour moi a cette après midi

JMP

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Re : Entrainement mercredi 25 novembre

Je confirme mon absence annoncée: je ne sais pas quand je serai de retour car j'ai très mal à la jambe, le compressif est déjà maintenu 1 semaine de plus .........
Bonne sortie aux jeunes et moins jeunes !!!!  A+

manon57

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Re : Entrainement mercredi 25 novembre

Manon ayant un rendez vous cet après midi, elle ne pourra venir...

zoulou

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Re : Entrainement mercredi 25 novembre

Bon rétablissement jean marie

Alkoe

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Re : Entrainement mercredi 25 novembre

Je confirme mon absence annoncée: je ne sais pas quand je serai de retour car j'ai très mal à la jambe, le compressif est déjà maintenu 1 semaine de plus .........
Bonne sortie aux jeunes et moins jeunes !!!!  A+

Salut Jean Marie, j'espère que ça ne te gratte pas trop sous le compressif. Ne regrettes rien pour aujourd'hui on a prit la pluie et les jeunes sont rentrés avec les mains gelées dans les gants mouillés, en plus c'était très glissant et on a pas pu faire ce que j'avais prévu, heureusement il y avait boisson et gâteau à l'arrivée. Quelques gamelles dans la Becker street (dont moi) mais pas de bobo. Milan a eu du mal a démarrer mais après ça a été mieux, en fait il faut le stimuler en permanence sinon il baisse les bras trop vite. On a terminé au terrain de cross où finalement on a fait une bonne séance en inaugurant de nouvelles traces sur place. On va retourner les travailler un de ces jours avec Paul et Christophe. Remets toi bien et reviens nous sinon tu n'arriveras plus à suivre les gamins

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